DA MINHA JANELA

"...quero as janelas abrir para que o sol possa vir iluminar nosso amor..."

Tom Jobim/ Vinicius de Moraes

Da minha janela, neste momento, consigo espiar o meu próprio passado. Nele, acesso lembranças agradáveis de um tempo que ficou para trás mas que, as vezes, me abraça gentilmente. Eu permito esta liberdade que o passado tem comigo, este vai-e-vem é matéria-prima para meus devaneios e, sobretudo, me certifico de quão feliz também fui.

Reconheço que a felicidade é minha companheira antiga. Ela é como minha pele que me cobre, que me protege das intempéries do tempo. A felicidade me envolve, me espera me respeita. Ela se retira vez por outra, dando-me o direito de também sentir tristeza. É como se ela soubesse o benefício que os sentimentos doloridos nos trazem. Ela não se importa, ela espera.

A felicidade é como um anjo bom que não interfere no meu aprendizado, ao contrário ela divide seu espaço de uma forma totalmente desinteressada. Não digo que ela é inconstante porque eu também o seria. De maneira nenhuma! Estou afirmando que ela não é pretensiosa nem exclusivista.

Sinto a minha felicidade desapegada, extremamente madura. Em função disso, seremos ligados eternamente. Diante de uma situação difícil, ela se ausenta retornando tão somente quando eu estiver em condições reais de recebê-la. O que me conforta é que a cada convite meu, a felicidade me abraça.

Assim, da minha janela consigo espiar o meu futuro. Meus devaneios sinalizam o quanto seguirei me relacionando bem com todos os sentimentos, alegres ou tristes, que experimentarei ao longo desta vida.

Por isso, eu permito que o meu futuro me seduza, pois sei que é lá que passarei a maior parte do meu tempo.

A felicidade é minha companheira permanente. E pode ser sua, basta querer.

PLANO DE VOO

A mente dos pessimistas atua como moscas. Voa atarantada, alternando percursos. Pousa em alimentos doces e nutritivos, e logo depois vai atrás de feridas, águas paradas e dejetos. Os negativistas reagem a uma coisa boa lembrando-se de críticas ou tentativas mal sucedidas, repetem sempre frases com mensagens desanimadoras.

Já a mente dos otimistas se assemelha à das abelhas: seu vôo é direcionado. Seja na busca do pólen, seja na produção do mel, as abelhas buscam benefícios para si e para as flores.

O pessimismo pode ser contagioso. Toda vez que a mente humana absorve uma determinada forma de pensar, ela tende a repetir esse percurso. Assim, uma crítica negativa pode desencadear uma avalanche de condenações. Da mesma forma, quanto mais pessimistas forem as pessoas de um determinado meio, mais pessimistas elas ficarão.

Felizmente, o otimismo também contagia. Idéias provocam mais idéias, pessoas motivadas geram mais motivação. Você provavelmente já viveu esse processo. Às vezes ele é interrompido pelo zumbido de alguma mosca, mas caso contrário ele só tende a crescer.

Como sua mente voa? Ela tende a se desviar de seus objetivos e pousa nas críticas como as moscas? Ou será que - como as abelhas - persegue as oportunidades, absorvendo o que há de bom e bonito do meio ambiente?

Voar como mosca, devido a algo que ocorreu ou contaminado pela influência de outros, tira a energia para a ação. A tendência é permitir que os pensamentos negativos se multipliquem seguidos pela inveja e vontade de “ver o circo pegar fogo”.

Por outro lado, cada vez que você voa como abelha, sua autoconfiança cresce. E cresce também a vontade de realizar, o prazer pelo desafio, o bom humor. Não significa que você não verá os riscos, mas sim que vai administrá-los de uma forma construtiva.

O pensamento não é incontrolável: Os seres humanos são capazes de recorrer a um diálogo interno no qual cada pessoa, ao se perceber num vôo de mosca, pode se propor a mudar para o vôo da abelha .

Esse procedimento é chamado de meta-pensamento, ou seja, pensar sobre como pensar.

A maioria das pessoas acredita que andar, falar ou pensar são manifestações totalmente espontâneas. Na verdade, são hábitos aprendidos e apreendidos e, como tal, podem ser modificados.

Em minha prática com direcionamento mental, presencio resultados rápidos e permanentes. Basta um pouco de técnica e a conscientização constante dos rumos que a mente está tomando.

Você domina seus pensamentos. Prefere mosca ou abelha?